減負(fù)：意思很明了，就是減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。學(xué)生作業(yè)太多嚴(yán)重挫傷了學(xué)生的積極性、主動性。什么考試、作業(yè)、補(bǔ)習(xí)、競賽等使學(xué)生幼小的心靈承受了沉重的壓力和負(fù)擔(dān)，致使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心理。嚴(yán)重的會導(dǎo)致學(xué)生睡眠不足，身體素質(zhì)下降。從而嚴(yán)重摧殘了中小學(xué)生的身心健康。

有的老師把“減負(fù)”認(rèn)為是減少學(xué)生的學(xué)習(xí)、寫作業(yè)的時間，還有的老師認(rèn)為“減負(fù)”就是減少上課的內(nèi)容、課程減少之類的，于是就給學(xué)生加大了作業(yè)量。有些地方學(xué)校為了應(yīng)付上級檢查，采取朝九晚五的時間，減少上課時間增加了學(xué)生的作業(yè)量，結(jié)果卻是換湯不換藥，雷聲大雨點(diǎn)小。

素質(zhì)教育要求教育向?qū)W生全面發(fā)展，發(fā)揮學(xué)生個性與特長。因此，要真正推進(jìn)素質(zhì)教育為學(xué)生減負(fù)，努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量。加強(qiáng)德、智、體、美、勞教育,在開發(fā)學(xué)生智力,讓學(xué)生動起來,拓寬學(xué)生視野;組織各種有益的課外活動,在參與中提高自身素質(zhì);積極創(chuàng)造條件,開展各類文化、體育活動,豐富學(xué)生的課外生活。

1、教育教學(xué)知識要向課堂教學(xué)要效率。

“學(xué)生猶如一顆剛剛生長的幼苗，教師則是一片肥沃的土壤。”作為一名教師，首先要經(jīng)常學(xué)習(xí)教育理論，不斷充實自己；其次要經(jīng)常參加教研活動，與同行進(jìn)行學(xué)術(shù)與知識的的交流，汲取新穎的教育教學(xué)方法。

2、精心準(zhǔn)備的教案是向課堂教學(xué)高效率的基本保證。

進(jìn)行精心的備課。高質(zhì)量的教案是向45分鐘要效率的基本保證。優(yōu)秀的教案設(shè)計要達(dá)到重點(diǎn)要讓學(xué)生牢牢掌握，難點(diǎn)要能使學(xué)生徹底解決。

3、適宜的教學(xué)教法是向課堂教學(xué)要效率的關(guān)鍵。

教師應(yīng)該充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生的思維活躍，與教師緊密配合，學(xué)生既學(xué)得輕松，又學(xué)得快樂，這難道不是減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)嗎？在實踐教學(xué)活動中，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合自己教學(xué)特點(diǎn)，設(shè)計出新穎、富有活力的教學(xué)過程。

在實施“減負(fù)”的過程中，各教育教學(xué)部門應(yīng)該做到：

1、要堅持實事求是的原則。結(jié)合學(xué)生的實際情況，制定可行的教學(xué)計劃和方案，不能脫離實際，積極探索。這樣既能減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，又是培養(yǎng)創(chuàng)新人才的有效途徑。

2、要堅持因地制宜的原則。學(xué)生的年齡和學(xué)業(yè)的不同、地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡，加上學(xué)校辦公條件的差異要區(qū)別對待，這就要求減負(fù)必須從實際出發(fā)，不能一概而論，取其精華，去其糟粕。

3、要堅持科學(xué)管理的原則。教師應(yīng)由知識的傳播者變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，學(xué)生由被動變成主動學(xué)習(xí)；教學(xué)過程由傳授記憶知識的過程轉(zhuǎn)變?yōu)閷で髮W(xué)習(xí)方法，獲取知識，提高能力的過程。

現(xiàn)在的素質(zhì)教育，很多時候的感覺好像是又回到了過去應(yīng)試教育的整法上去了，題海戰(zhàn)術(shù)又回到了各學(xué)校班級，一大部分學(xué)生又在讀死書、死讀書。你來聽課時，我就讓學(xué)生活躍起來，跟學(xué)生互動起來，最后有沒有質(zhì)量，誰也不會過問，你走了我還是那樣。時間加汗水的教學(xué)教法，因為學(xué)生的成績直接影響到他們的薪水。許多學(xué)校搞得更是厲害，一天之內(nèi)加班加點(diǎn)，上午提前，下午延長，六節(jié)課的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生在校時間竟然達(dá)到十多個小時以上，除了早自習(xí)、午自習(xí)、輔導(dǎo)課之外，還有了作業(yè)輔導(dǎo)課，晚自習(xí)是變成了第一晚自習(xí)、第二晚自習(xí)、第三晚自習(xí)等等。不少學(xué)生吃飯、上廁所，有時都要小跑，更別說午休了。老師是輪班上陣，學(xué)生是疲憊不堪。

嗚呼哀哉！怎了個“累”字了得？

那么怎么樣才能真正的做到小學(xué)生“減負(fù)”呢？我認(rèn)為：

1、正確理解“減負(fù)”的意義。

首先，要樹立正確的教育教學(xué)觀念，使教師真正認(rèn)識到減負(fù)的目的、意義和作用。針對部分學(xué)校和學(xué)生對“減負(fù)”的片面認(rèn)識和簡單做法，必須對“減負(fù)”進(jìn)行重新的正確認(rèn)識。“減負(fù)”并非是要減去沉重所有的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，科學(xué)的、合理的負(fù)擔(dān)有益于學(xué)生的學(xué)習(xí)，有利于知識的積累和能力的培養(yǎng)，而重復(fù)的、機(jī)械的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)則有悖于學(xué)生的身心健康成長，應(yīng)該徹底從學(xué)生的課業(yè)中清除出去。

2、進(jìn)一步完善教育教學(xué)中存在不合理的因素。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須對“減負(fù)”高度重視，轉(zhuǎn)變觀念。相應(yīng)的政策和措施的完善，直接關(guān)系到“減負(fù)”的效果。如果學(xué)生評比還是以分?jǐn)?shù)，學(xué)校評比還是單一的升學(xué)率論，考試制度和方法不去改革，那么“減負(fù)”就變得只是紙上談兵而已。所以應(yīng)逐步出臺并完善相應(yīng)的政策和措施,能夠從根本上讓家長和孩子輕松起來。

科學(xué)安排課表與作息時間表。其實，在時間上科學(xué)的安排課表與作息時間表也可以減輕學(xué)生的過重負(fù)擔(dān)。例如：文科與理科的合理搭配，活動課與文化課的科學(xué)搭配，學(xué)習(xí)時間與休息時間的有機(jī)結(jié)合，都可以使學(xué)生在學(xué)得好的同時，又不過重地加重腦力勞動。另外,在“減負(fù)”中多做細(xì)致工作,如讓那些放學(xué)后暫時不回家的孩子留在學(xué)校做一些有益于身心健康、有益于提高其素質(zhì)的活動,解決雙職工家長的后顧之憂。此外,還要充分發(fā)揮社區(qū)功能,開展各種豐富多采有活動,填補(bǔ)學(xué)生精神之空白,為他們提供創(chuàng)造、實踐、鍛煉、學(xué)習(xí)的舞臺。

3、教師通過努力提高教學(xué)質(zhì)量,真正做到“減負(fù)增效”。

課題是學(xué)生接受新知識的起點(diǎn)，猶如大海源自小溪流。只有把握住有效的課題時間才能做到在單位時間內(nèi)提高教學(xué)質(zhì)量，真正的做到“減負(fù)”。要加強(qiáng)教師隊伍建設(shè),使教師的綜合素質(zhì)都要達(dá)到素質(zhì)教育要求，運(yùn)用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和手段進(jìn)行教學(xué)，宣傳推廣優(yōu)秀教師和學(xué)校先進(jìn)的教學(xué)和管理經(jīng)驗。只有抓住了提高教師素質(zhì)這個突破口，才能真正實現(xiàn)“減負(fù)增效”。

4、學(xué)校與家長要雙向交流。

學(xué)生“減負(fù)”，家長也是一個關(guān)鍵因素。推進(jìn)素質(zhì)教育，家長必須轉(zhuǎn)變觀念，通過家長的交流，讓家長了解學(xué)生承擔(dān)的負(fù)擔(dān)到底有多重、過重負(fù)擔(dān)的危害性以及如何正確進(jìn)行家庭教育等等，從而為孩子創(chuàng)造一個健康的成長環(huán)境，正確引導(dǎo)孩子利用好大量的休息和娛樂時間，即減輕了孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，又讓他們德、智、體、美全面發(fā)展。

同時家長要為孩子創(chuàng)造寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，切不可把家長意愿強(qiáng)加給孩子?，F(xiàn)在很多孩子都是獨(dú)生子女，父母對子女的期望值很高，都把全部希望都寄托在孩子身上，期盼孩子將來能出人頭地，父母不惜財力、物力、人力，精心去培養(yǎng)孩子，欲速則不達(dá)，事與愿違。剝奪了孩子的禮拜天、節(jié)假日去上音樂班、美術(shù)班，名目繁多的各種補(bǔ)習(xí)班的學(xué)習(xí)，使孩子累得夠嗆，結(jié)果是很多孩子怕過星期天和節(jié)假日。