【注意力訓(xùn)練】11歲兒童注意力不好

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2016-11-15 02:06:57

經(jīng)常有些媽媽會(huì)抱怨,我的兒童注意力非常不容易集中, 在平常的生活中,父母要注意不要讓他做會(huì)導(dǎo)致注意力分散的事,如邊吃飯邊看電視,堅(jiān)持一個(gè)時(shí)間只做一件事,包括孩子跟你說(shuō)話時(shí)不要玩手機(jī),專(zhuān)心看著孩子和他說(shuō)話。這實(shí)際上是在給孩子示范如何集中注意力。如果他好動(dòng),可以多帶他運(yùn)動(dòng),看他在運(yùn)動(dòng)中的注意力集中程度如何,是否享受其中的樂(lè)趣,這也有利于判斷孩子是否有多動(dòng)癥傾向。


 
也可以借著讓孩子當(dāng)"傳話人",讓他在家人間傳遞信息,或派他去拿取對(duì)象的方式,來(lái)培養(yǎng)他"不恍神"。不過(guò)要注意,一開(kāi)始訓(xùn)練時(shí),無(wú)論是要他傳話或取東西,都要是一次只拿一件東西,或只傳簡(jiǎn)單的話,免得造成他混亂。
對(duì)孩子說(shuō)話時(shí),也多采取開(kāi)放式的問(wèn)句,如"今天你想玩甚么?滾球、捉迷藏、跳繩?"而非選擇性的"要不要玩滾球?"以便讓他透過(guò)思考答案來(lái)培養(yǎng)專(zhuān)注力。

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