【注意力訓(xùn)練】幫助兒童集中注意力
文章來(lái)源:本站 發(fā)布時(shí)間:2017-07-03 07:43:21
兒童上課總是走神,注意力不能集中,喜歡和別人說(shuō)話,做小動(dòng)作,嚴(yán)重影響了同學(xué)和他自己的學(xué)習(xí)。一直在想,有什么方法可以解決這個(gè)令人頭疼的問(wèn)題呢?
一、 制訂不規(guī)則分段時(shí)間表
孩子的注意力持續(xù)時(shí)間很短,大概半小時(shí),因此家長(zhǎng)最好把孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間劃分為幾部分,讓孩子在高度集中注意力的情況下完成作業(yè),事半功倍。
二、 建一個(gè)彈性的功課計(jì)劃表
跟孩子一起制定一個(gè)比較人性化的功課計(jì)劃表,讓孩子參與進(jìn)來(lái),他慢慢會(huì)開(kāi)始留意和關(guān)心自己的功課情況。
三、 迂回的暗示
如果孩子只想著玩,忘記了做功課,可以間接地提醒孩子要做功課了。你可以說(shuō):“明天老師檢查功課嗎?你準(zhǔn)備好了嗎?媽媽希望你準(zhǔn)備好了,老師會(huì)表?yè)P(yáng)你。”
四、 鬧鐘的妙用
家長(zhǎng)不妨準(zhǔn)備一個(gè)鬧鐘,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)孩子完成了作業(yè)當(dāng)然是好事,如果沒(méi)有完成就可以鼓勵(lì)他,還有不多幾題就完成羅,加油,你最棒之類帶鼓舞的話,孩子一般很受用。
五、 讓孩子猜題提升考試注意力
檢查孩子功課時(shí),可以問(wèn)問(wèn)孩子,你覺(jué)得這題會(huì)考嗎?和孩子一起猜題,提高學(xué)習(xí)趣味,讓孩子樂(lè)于其中,學(xué)習(xí)注意力也會(huì)相應(yīng)的提升。
六、 刻意而適度地分配孩子做家務(wù)
孩子做功課累了,可以適當(dāng)讓孩子與你一起做做他力所能及的家務(wù),例如疊衣服、抹桌子等,勞逸結(jié)合學(xué)習(xí)效果也不錯(cuò)的。
要讓孩子做事專心致志,不是一蹴而就的事,是爸爸媽媽需要長(zhǎng)期努力的一項(xiàng)工作。爸爸媽媽要耐心地對(duì)待孩子,看到孩子一點(diǎn)一滴的進(jìn)步,鼓勵(lì)他們。同時(shí),爸爸媽媽在提高孩子注意力的時(shí)候,也有幾點(diǎn)需要注意:
1、鼓勵(lì)孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做好一件事。
2、孩子在完成“作業(yè)”的時(shí)候,要有時(shí)間概念,不要給孩子太充裕的時(shí)間。
3、給孩子一個(gè)固定且安靜學(xué)習(xí)的地點(diǎn),一個(gè)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間,盡量不要在孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間打擾他們。
4、幫助孩子獲得自控能力,避免各種干擾。比如,盡量避免在孩子的書桌上放零食和玩具。
避免跟孩子說(shuō)話一再重復(fù)。對(duì)孩子談事情,只說(shuō)一遍是培養(yǎng)他注意力的一種好方法。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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一、 制訂不規(guī)則分段時(shí)間表
孩子的注意力持續(xù)時(shí)間很短,大概半小時(shí),因此家長(zhǎng)最好把孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間劃分為幾部分,讓孩子在高度集中注意力的情況下完成作業(yè),事半功倍。
二、 建一個(gè)彈性的功課計(jì)劃表
跟孩子一起制定一個(gè)比較人性化的功課計(jì)劃表,讓孩子參與進(jìn)來(lái),他慢慢會(huì)開(kāi)始留意和關(guān)心自己的功課情況。
三、 迂回的暗示
如果孩子只想著玩,忘記了做功課,可以間接地提醒孩子要做功課了。你可以說(shuō):“明天老師檢查功課嗎?你準(zhǔn)備好了嗎?媽媽希望你準(zhǔn)備好了,老師會(huì)表?yè)P(yáng)你。”
四、 鬧鐘的妙用
家長(zhǎng)不妨準(zhǔn)備一個(gè)鬧鐘,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)孩子完成了作業(yè)當(dāng)然是好事,如果沒(méi)有完成就可以鼓勵(lì)他,還有不多幾題就完成羅,加油,你最棒之類帶鼓舞的話,孩子一般很受用。
五、 讓孩子猜題提升考試注意力
檢查孩子功課時(shí),可以問(wèn)問(wèn)孩子,你覺(jué)得這題會(huì)考嗎?和孩子一起猜題,提高學(xué)習(xí)趣味,讓孩子樂(lè)于其中,學(xué)習(xí)注意力也會(huì)相應(yīng)的提升。
六、 刻意而適度地分配孩子做家務(wù)
孩子做功課累了,可以適當(dāng)讓孩子與你一起做做他力所能及的家務(wù),例如疊衣服、抹桌子等,勞逸結(jié)合學(xué)習(xí)效果也不錯(cuò)的。
要讓孩子做事專心致志,不是一蹴而就的事,是爸爸媽媽需要長(zhǎng)期努力的一項(xiàng)工作。爸爸媽媽要耐心地對(duì)待孩子,看到孩子一點(diǎn)一滴的進(jìn)步,鼓勵(lì)他們。同時(shí),爸爸媽媽在提高孩子注意力的時(shí)候,也有幾點(diǎn)需要注意:
1、鼓勵(lì)孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做好一件事。
2、孩子在完成“作業(yè)”的時(shí)候,要有時(shí)間概念,不要給孩子太充裕的時(shí)間。
3、給孩子一個(gè)固定且安靜學(xué)習(xí)的地點(diǎn),一個(gè)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間,盡量不要在孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間打擾他們。
4、幫助孩子獲得自控能力,避免各種干擾。比如,盡量避免在孩子的書桌上放零食和玩具。
避免跟孩子說(shuō)話一再重復(fù)。對(duì)孩子談事情,只說(shuō)一遍是培養(yǎng)他注意力的一種好方法。
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