盡管孩子注意力不集中的問題已經(jīng)很嚴(yán)重，可實(shí)際行動起來的家長卻很少：65%的家長都沒嘗試過用一些辦法來提高孩子的注意力。

 
孩子注意力不集中背后的原因有哪些呢？通常，孩子注意力不集中有以下幾個原因形成。
 
一是生理因素，如果仔細(xì)觀察我們會發(fā)現(xiàn)，對于3歲以內(nèi)的小寶寶而言，往往很難長時間做同一件事的，做不了多久就會跑開，或者時不時東張西望。研究表明，人類大腦到25歲之后才會發(fā)育完全，由于孩子大腦發(fā)育不完善，控制注意的能力還比較弱，很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動，這是正常的，只要教養(yǎng)有方，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
 
二是孩子自身身體狀況不佳導(dǎo)致注意力沒辦法集中，如睡眠質(zhì)量差、早餐營養(yǎng)不足或者患有某些身體疾病，聽課的同時伴有困倦、饑惡或者身體不適的狀況，注意力自然很難集中。
三是環(huán)境原因，許多糖果、含咖啡因的飲料或人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。
 
注意力的養(yǎng)成，不是與生俱來，如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子有注意力不集中的問題，這或許不嚴(yán)重，也可以花些時間幫助你的孩子提高注意力，畢竟，好的注意力會讓你的孩子受益終身。這里，推薦一個很好的訓(xùn)練方法，來自于美國著名積極心理學(xué)家西格爾博士的第七感訓(xùn)練法，這可以幫助到你的孩子學(xué)會控制自我的注意，而不是成為一些感覺、念頭的受害者。具體的方法你可以買本叫《全腦教養(yǎng)法》的著作，然后需要不斷的堅(jiān)持與練習(xí)。

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