【注意力訓(xùn)練】兒童注意力不集中
文章來源：本站 發(fā)布時間：2018-12-13 02:12:16
兒童注意力不集中上課走神、實際上是一種很常見現(xiàn)象，但卻是學(xué)習(xí)效率低下的最重要原因。為此，家長們一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)上課注意力不集中的問題就很煩惱，那么我們該怎么改善注意力不集中的問題呢?首先我們先來了解一下注意力不集中的原因，才能更好的幫助孩子改正。
兒童注意力不集中原因
1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。
2、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問，出現(xiàn)分心現(xiàn)象。
3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。
4、教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內(nèi)容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學(xué)方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。
除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身體不適，警力或知覺發(fā)展不良，天生好動，以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問題時，都會出現(xiàn)注意力不好
此外，心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾，亦是注意力不集中的原因。
兒童注意力不集中的表現(xiàn)
1、對他說話時常常目光游離不定，且記不住對方所說的話；
2、經(jīng)常拒絕做一些需要持續(xù)用腦的事情；
3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力；
4、在兒童園里難以安心上課，坐上一會就會情不自禁的站起來走動；
5、記不清老師上課教的內(nèi)容和布置的作業(yè)；
6、難以進入午睡狀態(tài)；
7、在無人監(jiān)督的情況下，難以獨自完成老師布置的課后小作業(yè)。
如果以上癥狀超過3項，那么媽媽們就該注意了，寶寶小時候注意力不集中，若是未能及時得到改正，對今后升學(xué)后的成績以及智力發(fā)展都會帶來很大的負(fù)面影響。其實只要家長用心糾正，使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去，往往會有驚人的表現(xiàn)和成就。
兒童注意力不集中怎么辦
提高孩子的注意力，他們的學(xué)習(xí)效率做事效果都會相應(yīng)增強。所以，父母對提升孩子注意力都十分注重。如果你的寶寶注意力不集中怎么辦？那么，你會采用什么方法去提升孩子注意力呢？
1、營造適合讀書的環(huán)境
提升孩子集中讀書或看故事的注意力是很重要的，父母為了提升孩子讀寫時的注意力，應(yīng)該給孩子營造良好的讀書氛圍。那么作為家長應(yīng)該如何給孩子營造一個好的讀書環(huán)境和氛圍呢？
最重要的是父母要以身作則，當(dāng)孩子讀書做功課的時候，父母要避免大聲講話，應(yīng)該將電視、電腦音量調(diào)低，盡量確保孩子在書房中是聽不到外界干擾的聲音，這樣，孩子才會聚精會神地做事情。
2、訂好計劃
有的孩子吃飯吃到一半就跑去看電視，做功課還沒完成心里就想著看動畫片，這樣一心二用，導(dǎo)致孩子注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要與他做好約定，規(guī)劃好做事情的計劃。
例如，你可以和孩子商議，制定吃飯時間為半小時，飯后休息十分鐘就立刻做功課，根據(jù)每天作業(yè)量，規(guī)定孩子完成作業(yè)的時間。當(dāng)孩子做完作業(yè)后，可以休息半小時，這半小時，孩子可以選擇玩自己喜歡的游戲，但是不能超時。
3、逐漸延長孩子專心時間
由于孩子對外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法設(shè)法逐漸延長孩子專心做事情的時間。
如果你發(fā)現(xiàn)孩子對某樣事情只能專心對待20分鐘，例如，孩子做功課通常20分鐘后就想著看動畫片或者玩玩具，這個時候，家長可以鼓勵他“要不我們再做一題，大概5分鐘，做完這題就休息一下”，慢慢可以延長到15、20分鐘。
我們還可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)兒童的注意力。注意是心理活動對一定對象的指向和集中，注意本身并不是獨立的心理過程，但對感知、記憶、想象和思維等心理過程都具有定向、組織和調(diào)節(jié)等作用。注意也與感知等心理過程一樣，是有發(fā)生發(fā)展過程的，而且其發(fā)展水平直接影響智力發(fā)展水平，在兒童期，兒童注意力的培養(yǎng)必須給予足夠的重視，這對于兒童能力的發(fā)展將帶來很大的影響。
標(biāo)簽：兒童注意力不集中,注意力不集中,注意力不集中怎么辦
相關(guān)閱讀：
【注意力訓(xùn)練】: 兒童注意力不集中
【記憶力訓(xùn)練】: 兒童記憶力訓(xùn)練
【語言能力訓(xùn)練】: 兒童語言能力訓(xùn)練
【情緒管理訓(xùn)練】: 兒童情緒管理訓(xùn)練
【情商教育訓(xùn)練】: 兒童情商訓(xùn)練
1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。
2、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問，出現(xiàn)分心現(xiàn)象。
3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。
4、教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內(nèi)容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學(xué)方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。
除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身體不適，警力或知覺發(fā)展不良，天生好動，以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問題時，都會出現(xiàn)注意力不好
此外，心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾，亦是注意力不集中的原因。
兒童注意力不集中的表現(xiàn)
1、對他說話時常常目光游離不定，且記不住對方所說的話；
2、經(jīng)常拒絕做一些需要持續(xù)用腦的事情；
3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力；
4、在兒童園里難以安心上課，坐上一會就會情不自禁的站起來走動；
5、記不清老師上課教的內(nèi)容和布置的作業(yè)；
6、難以進入午睡狀態(tài)；
7、在無人監(jiān)督的情況下，難以獨自完成老師布置的課后小作業(yè)。
如果以上癥狀超過3項，那么媽媽們就該注意了，寶寶小時候注意力不集中，若是未能及時得到改正，對今后升學(xué)后的成績以及智力發(fā)展都會帶來很大的負(fù)面影響。其實只要家長用心糾正，使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去，往往會有驚人的表現(xiàn)和成就。
兒童注意力不集中怎么辦
提高孩子的注意力，他們的學(xué)習(xí)效率做事效果都會相應(yīng)增強。所以，父母對提升孩子注意力都十分注重。如果你的寶寶注意力不集中怎么辦？那么，你會采用什么方法去提升孩子注意力呢？
1、營造適合讀書的環(huán)境
提升孩子集中讀書或看故事的注意力是很重要的，父母為了提升孩子讀寫時的注意力，應(yīng)該給孩子營造良好的讀書氛圍。那么作為家長應(yīng)該如何給孩子營造一個好的讀書環(huán)境和氛圍呢？
最重要的是父母要以身作則，當(dāng)孩子讀書做功課的時候，父母要避免大聲講話，應(yīng)該將電視、電腦音量調(diào)低，盡量確保孩子在書房中是聽不到外界干擾的聲音，這樣，孩子才會聚精會神地做事情。
2、訂好計劃
有的孩子吃飯吃到一半就跑去看電視，做功課還沒完成心里就想著看動畫片，這樣一心二用，導(dǎo)致孩子注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要與他做好約定，規(guī)劃好做事情的計劃。
例如，你可以和孩子商議，制定吃飯時間為半小時，飯后休息十分鐘就立刻做功課，根據(jù)每天作業(yè)量，規(guī)定孩子完成作業(yè)的時間。當(dāng)孩子做完作業(yè)后，可以休息半小時，這半小時，孩子可以選擇玩自己喜歡的游戲，但是不能超時。
3、逐漸延長孩子專心時間
由于孩子對外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法設(shè)法逐漸延長孩子專心做事情的時間。
如果你發(fā)現(xiàn)孩子對某樣事情只能專心對待20分鐘，例如，孩子做功課通常20分鐘后就想著看動畫片或者玩玩具，這個時候，家長可以鼓勵他“要不我們再做一題，大概5分鐘，做完這題就休息一下”，慢慢可以延長到15、20分鐘。
我們還可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)兒童的注意力。注意是心理活動對一定對象的指向和集中，注意本身并不是獨立的心理過程，但對感知、記憶、想象和思維等心理過程都具有定向、組織和調(diào)節(jié)等作用。注意也與感知等心理過程一樣，是有發(fā)生發(fā)展過程的，而且其發(fā)展水平直接影響智力發(fā)展水平，在兒童期，兒童注意力的培養(yǎng)必須給予足夠的重視，這對于兒童能力的發(fā)展將帶來很大的影響。
標(biāo)簽：兒童注意力不集中,注意力不集中,注意力不集中怎么辦
相關(guān)閱讀：
【注意力訓(xùn)練】: 兒童注意力不集中
【記憶力訓(xùn)練】: 兒童記憶力訓(xùn)練
【語言能力訓(xùn)練】: 兒童語言能力訓(xùn)練
【情緒管理訓(xùn)練】: 兒童情緒管理訓(xùn)練
【情商教育訓(xùn)練】: 兒童情商訓(xùn)練