孩子注意不集中的原因：不要放縱孩子看感官刺激過強(qiáng)的動(dòng)畫片，日常生活中注意不要打擾孩子專注地做事情。上課注意力不集中怎么辦呢，兒童注意力訓(xùn)練方法有什么呢？

 
讓孩子獨(dú)立玩一些玩具，自己處理一些時(shí)間。 參加下圍棋、書法等活動(dòng)。 和孩子一起看書，引導(dǎo)孩子自己多看書，少看電視。 培養(yǎng)孩子規(guī)則意識(shí)，生活講原則，不該做的不能討價(jià)還價(jià)。 讓孩子適當(dāng)做一些委托性工作，比如讓孩子幫忙做些家務(wù)等，可以培養(yǎng)孩子聽從指令及完成任務(wù)的意識(shí)。
 
孩子的注意力不能集中，還可能是源于一些外在的因素，比如：學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者 室內(nèi)活動(dòng)太多，孩子（尤其是男孩）的精力不能得以發(fā)泄，就會(huì)顯得躁動(dòng)不安；此外，還可能是源于疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力 過大等等，都會(huì)造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。
 
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