兒童注意力訓(xùn)練中心建議：小孩子在上課的時(shí)候，做學(xué)生的就應(yīng)該認(rèn)真的聽(tīng)講，不能做一些與上課無(wú)關(guān)緊要的事情。到老師講的內(nèi)容沒(méi)有聽(tīng)懂的時(shí)候，課后應(yīng)該主動(dòng)的去找老師請(qǐng)教，不能抱著自己看一下就會(huì)的態(tài)度去學(xué)習(xí)。在聽(tīng)課的時(shí)候樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，這樣便不會(huì)被外界的事物影響自己的注意力了。
 
那么，孩子注意力不集中的主要原因有哪些呢？
 
1、孩子睡眠不足或感到疲勞
孩子注意力不集中，父母首先應(yīng)該考慮的是孩子自身身體素質(zhì)原因。孩子的睡眠質(zhì)量和時(shí)間對(duì)于孩子第二天的生活、學(xué)習(xí)有重要作用，如果孩子晚上睡眠遲，睡得不好，第二天起來(lái)容易感到疲憊。
 
如果孩子疲憊，他們做事情就提不起勁，好似整天處于昏昏欲睡的狀態(tài)。最明顯的是上課的時(shí)候，本來(lái)老師講課的內(nèi)容十分精彩，可是，孩子由于感覺(jué)疲勞，他們不知不覺(jué)就在課堂上睡著或者思想開(kāi)小猜，導(dǎo)致老師的批評(píng)。

2、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力
孩子對(duì)于周?chē)氖挛锒即嬖诤闷嫘模麄兛吹狡匠](méi)見(jiàn)過(guò)或者一些新奇的東西時(shí)，他們就會(huì)對(duì)某樣?xùn)|西著迷而放棄本來(lái)注意的東西。當(dāng)老師或者父母問(wèn)起他剛剛注意的東西是什么時(shí)，他可能會(huì)問(wèn)非所答。
 
例如，當(dāng)孩子在看完一個(gè)有趣的動(dòng)畫(huà)片后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問(wèn)，媽媽問(wèn)他關(guān)于功課或者學(xué)習(xí)的事情，他會(huì)出現(xiàn)分心現(xiàn)象，不知道如何回答媽媽的問(wèn)題。
 
3、外界環(huán)境干擾
每個(gè)人都需要在一個(gè)安靜的環(huán)境下學(xué)習(xí)或者工作，他們才容易專心致志完成一件事。如果長(zhǎng)期在繁雜、喧鬧等環(huán)境下生活，容易使孩子的注意力不集中。因此，孩子注意力不集中，有時(shí)候也是受外界環(huán)境干擾。
 
例如，當(dāng)孩子正在書(shū)房做功課，但是，他聽(tīng)到客廳的電視機(jī)在大聲播放電視劇，此時(shí)，他就會(huì)被電視的聲音吸引，從而導(dǎo)致他不專心做功課。
 
4、父母或老師的教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點(diǎn)
孩子在成長(zhǎng)階段，學(xué)習(xí)能力和接受新事物的能力還在不斷提升，所以，他們對(duì)教育內(nèi)容太深的東西不能理解；容易對(duì)太淺或缺乏新鮮感的事情，失去注意力。
 
因此，父母在老師在教育孩子時(shí)，要掌握好教育的內(nèi)容，選擇符合孩子心境的才容易吸引和集中孩子注意力。
 
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