孩子注意力不集中已成為許多父母關(guān)注的問題，專家根據(jù)多年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)孩子的這種不良癥狀與孩子的健康狀況、個(gè)性及家庭環(huán)境有關(guān)。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中的情況時(shí)，父母要從孩子的健康狀況、個(gè)性特征等幾個(gè)方面入手，同時(shí)營造和諧的家庭環(huán)境，來糾正孩子的不良習(xí)……

 
在訓(xùn)練次數(shù)的安排及學(xué)習(xí)材料的內(nèi)容應(yīng)遵循的原則是：從小到大、從短到長、從少到多、從易到難。多特兒童專注力提供以下幾個(gè)有趣的方法，不妨一試：
 
1、玩牌
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花1，黑桃5，方塊6、選取一張要記住的牌，如梅花1，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花1在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
 
2、頂乒乓球
要保持注意力集中本不容易，若旁邊再有人故意制造干擾源，進(jìn)行人為干擾，你會覺得更難以集中注意。然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中?？梢杂煤⒆禹斊古仪騺碚f明：讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進(jìn)行有意搗亂，可以拍手跺腳，大喊大叫，可以故意用語言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來，必須保持鎮(zhèn)定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。
 
3、復(fù)述數(shù)字
大人一開始先報(bào)簡單的幾位數(shù)，讓孩子復(fù)述，大人再不斷地增加一位數(shù)，讓孩子復(fù)述。每次只增加一位數(shù)。比如，大人報(bào)“356”，孩子重復(fù)一遍，大人再報(bào)“3568”，孩子再重復(fù)，大人再報(bào)“35681”，孩子再重復(fù)，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅(jiān)持每天一練。孩子在不斷復(fù)述當(dāng)中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。
 
如果家長認(rèn)為成效不夠，也可以找專業(yè)的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)如多特兒童專注力對于孩子做系統(tǒng)的訓(xùn)練，特別是孩子年齡小，是可矯正過來的，抓緊時(shí)間吧。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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