房間法，就是利用你的房間，來做為記憶的「檔案柜」，這個方法又叫羅馬房間

法 .

在記大量的數(shù)據(jù)時，不可以把圖像無限制地連結下去。一來是回憶速度慢，

二來是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是

因這個目的而產生的。

利用已經在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。首先，在你的房間中，

找出十樣東西來。從門口，依著順時鐘方法來回想。

以我的個人房間為例，我的房間順時鐘是，門、書柜、衣柜、壁燈、床、床

頭柜、書桌、抬燈、窗子、電風扇。 這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，就

可以分成五個圖像為一組，把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣，

如果我要回想第二十三個圖像是什么，我只要想起「床怎么了」，進而想起第二

十一個，二十二個，二十三個，而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。

以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、

車庫、等等。甚至校園，火車站……在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶

的成千上萬「檔案柜」。

房間法的變招

1. 身體法，跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶，如頭上載

烤面包機，鼻子上掛手表……

2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十

二星座來記憶。

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