[記憶力訓(xùn)練] 記憶力差怎么辦

文章來源:本站         發(fā)布時(shí)間:2013-10-13 16:00:00

 有些孩子上學(xué)后,雖然學(xué)習(xí)比較努力,但是記憶力差,學(xué)過的東西很快就會(huì)忘記。怎樣才能增強(qiáng)孩子的記憶力呢? 

  (1)掌握記憶規(guī)律,讓孩子科學(xué)地復(fù)習(xí)。有句諺語說得好:“復(fù)習(xí)是記憶之母”。重復(fù)    學(xué)習(xí)有助于鞏固所記憶的東西。但是重復(fù)學(xué)習(xí)是有講究的。一般來說,已經(jīng)記住的東西遺忘有先快后慢的特點(diǎn),復(fù)習(xí)也要針對(duì)遺忘的這種特點(diǎn)來進(jìn)行。一般說來,剛學(xué)過的要多復(fù)習(xí),以后的次數(shù)可以逐漸減少,間隔時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來說,間隔時(shí)間以一天為好;對(duì)于準(zhǔn)備考試的學(xué)生來說,要在平時(shí)多熟悉教材,經(jīng)常復(fù)習(xí),不要“平時(shí)不燒香,急時(shí)抱佛腳”。    在讓孩子復(fù)習(xí)時(shí),要讓他濃度背誦復(fù)習(xí),并對(duì)他的復(fù)習(xí)效果予以檢查。一般來說,讓孩子對(duì)所學(xué)的重要知識(shí)進(jìn)行背誦,這有助于提高孩子的記憶效果和對(duì)記憶的自信心。    在復(fù)習(xí)時(shí),父母要幫孩子找出他最佳的記憶時(shí)間。一般地,把要記憶復(fù)習(xí)的內(nèi)容分在幾個(gè)時(shí)段來記憶比集中記憶復(fù)習(xí)的效果要好。另外,讓孩子早晨復(fù)習(xí)和在晚上睡覺前復(fù)習(xí)。有人認(rèn)為,早晨起床后學(xué)習(xí)最為有效,因?yàn)檫@時(shí)頭腦最清醒。有的人睡覺前的記憶效果最好,因?yàn)閷W(xué)習(xí)后立即入睡,沒有什么干擾,可以減少遺忘。每個(gè)人的最佳復(fù)習(xí)時(shí)間并不一樣,父母要讓孩子找出自己最佳的復(fù)習(xí)時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效果。    另外,在孩子復(fù)習(xí)時(shí),要排除干擾,集中注意力。    (2)讓孩子寓記憶于興趣之中、有興趣的事情容易記憶。興趣越強(qiáng)烈,就越容易記得 牢。兒童對(duì)有興趣的東西能眉飛色舞地講出來,表現(xiàn)出很強(qiáng)的記憶力。那么,怎樣才能激發(fā)孩子對(duì)記憶的興趣呢?首先,要讓孩子在心情舒暢時(shí)記憶。一般來說,記憶時(shí)靜心安神、精神放松,對(duì)增強(qiáng)記憶力是大有好處的。而且,心緒好對(duì)記憶的保持也是有益的。父母不要在責(zé)罵孩子后讓他去記憶東西,這時(shí)的記憶效果肯定不會(huì)好。孩子不愿意記憶時(shí),不要強(qiáng)迫孩子,而要想辦法誘導(dǎo)他,讓他高高興興地去學(xué)習(xí)。其次,將記憶的內(nèi)容加以改造,使之有趣。比如,父母可以和孩子一起把要記憶的內(nèi)容編成故事。因?yàn)楣适乱话愣加星楣?jié),有趣味,生動(dòng)形象,容易記住。另外,可以運(yùn)用打比方、聯(lián)想的辦法去增強(qiáng)記憶力的趣味性,提高記憶效果。    (3)要讓孩子在理解的基礎(chǔ)上記憶。俗話說,欲要記得,先要懂得。孩子只有在理解 了所學(xué)習(xí)的內(nèi)容后,才能花很少的功夫把它記牢。父母要讓孩子在弄懂要記的內(nèi)容的基礎(chǔ)上再去記憶,這樣,就可有事半功倍的效果。    (4)讓孩子運(yùn)用多種感官去記憶。在記憶東西時(shí),可以讓孩子邊讀、邊寫、邊聽、邊 說,手、腦、耳并用,這樣有利于發(fā)揮多種感官的作用,增強(qiáng)記憶效果。    (5)要給孩子安排科學(xué)的飲食。良好的記憶力需要有發(fā)育良好的大腦,并能充分發(fā)揮 大腦正常的生理作用。增強(qiáng)孩子的記憶力食物,父母要合理安排孩子的飲食,保證孩子吃足夠的蛋黃、瘦肉、魚肉、海產(chǎn)品、水果、豆制品和葡萄糖,并且不要讓孩子暴飲暴食。    可能你會(huì)喜歡; [記憶力訓(xùn)練] 孩子記憶力差怎么辦  [記憶力訓(xùn)練] 增強(qiáng)記憶力的五招  [記憶力訓(xùn)練] 增強(qiáng)記憶力的簡(jiǎn)單訓(xùn)練方法