良好的記憶力對于我們的學習、生活非常重要?，F(xiàn)實中，有些人會經常忘記東西放在哪里，丟三落四的。一般來說，記憶力下降多數(shù)發(fā)生在年齡較大的人群中，但是越來越多的年輕人感到容易忘記事情，為什么出現(xiàn)這種現(xiàn)象？
 
人的記憶時間有四個最高峰：早晨起床后、上午8點到10點、下午18點到20點、晚上睡覺前。這四個時間段，腦神經處于高度興奮狀態(tài)，思維靈敏，記憶效率高。家長是和孩子最為親近、最了解孩子的人，要細心觀察孩子，找出孩子的最佳記憶時間，讓孩子在最佳狀態(tài)中記憶知識，以達到理想的記憶效果。
 
家長可以將孩子的學習時間劃分為幾個不同的階段，然后分析孩子的狀態(tài)在哪個階段最好，最適合在哪個時間段記憶，從而找到最佳記憶時間，讓孩子在這個時間里去識記、背誦、理解知識點，不斷重復直至記牢。
 
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