大人感到壓力就吼孩子與孩子感到生氣就打人，其實都是同一種行為模式，就是在感受和行動中，沒有思考。我們要訓練孩子表達感受，不是要否認孩子的感受，而是教會孩子，在感受和行動中加入思考。


孩子的情感很豐富，變化也很快，但卻不善于正確表達，家長如何訓練孩子表達感受呢?
 
科學家做了這樣一個實驗：把一個猴子放進一根裝有香蕉的籠子，每當猴子要去拿香蕉時就會被冰水襲擊，這樣它就不敢去拿了。之后，即使沒有冰水襲擊，猴子也再不敢去拿那根香蕉了。實驗的第二階：科學家又放入了一個新的猴子，它可以拿香蕉，但不能接觸第一只猴子。當這只新猴子正要走向香蕉的時候，之前的猴子做出了恐懼的反應，然后，這只新猴子也產生了恐懼的反應，它也不再去拿那根香蕉了。
 
其實，這兩只猴子的反應，就是我們平時負面情緒對孩子的影響。當孩子笑著問你：白云為什么是白色的時候？如果你沒有好氣地回答：我也不知道，問你爸爸去；當孩子玩得一身臟回家，你不問原因就在孩子屁股上打了兩巴掌后；當你生氣、砸東西，并對著孩子大吼的時候，你無數(shù)次的“言傳身教”，其實都在讓孩子變成那只不敢拿香蕉的新猴子。
 
很多時候，我們在無意識中正傳遞給孩子負面的情緒，如果你不想讓自己的壞情緒影響到孩子，那么，請管好自己的情緒！
 
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