有一個被診斷為患有行為問題的10歲男孩老是對著人大喊大叫，還會打人。但是在我們的情緒訓練中，我們沒有把他趕出教室，教師和孩子進行了溝通，詢問了他的感受：“看起來你很生氣。我想你一定是等得不耐煩了。我理解你。”
 
通過這種方式，孩子的情緒被平復了。然后教師再告訴他學校的規(guī)章制度，并教給他管理自身情緒和行為的策略。在接受這樣的情緒訓練后，這個男孩開始學會管理自己的情緒了。
 
他會走到老師面前說：“我很生氣，因為小明說我胖。”他開始對自己行為后果有了更多的同理心，還會向同學道歉。這個孩子不必擔心被學校開除了。
 
情緒訓練對任何年齡的孩子都有用，不管是蹣跚學步的幼兒，還是青春期的青少年。研究發(fā)現(xiàn)，那些被家長進行情緒訓練的孩子在學校的成績更好、朋友更多、行為問題更少、情緒韌性更強。
 
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