爸爸媽媽總是想孩子，平靜快樂，不害怕，能以冷靜的心態(tài)解決問題，容易理解別人，和其他人建立和諧的人際關(guān)系，然而情緒管理的能力，不會(huì)平白無故發(fā)生，只能從小培養(yǎng)，那么兒童情緒管理的能力有哪些呢?家長(zhǎng)要怎么教孩子學(xué)會(huì)情緒管理呢?
 
兒童情緒管理的能力也就是通常所說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：第一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒，不壓制情緒。第二是要善于克制自己的情緒，要善于把握表達(dá)情緒的分寸。
 
覺察情緒、表達(dá)情緒，以至于利用情緒被認(rèn)為是情緒管理的要素。情緒是指感覺及伴隨感覺而來的想法、生理狀態(tài)以及心理狀態(tài)，同時(shí)它也蘊(yùn)藏著表現(xiàn)某些行為的傾向。幼小的兒童已經(jīng)是個(gè)情緒的個(gè)體，能表現(xiàn)出恐懼、憤怒、歡愉、驚訝等情緒，三至六歲的兒童對(duì)情緒已大致了解。兒童的情緒管理教育對(duì)其長(zhǎng)大后的情緒了解及情緒表現(xiàn)品質(zhì)具有重要的意義。
 
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