【情緒管理】培訓(xùn)兒童情緒學(xué)校

文章來源:本站         發(fā)布時(shí)間:2017-08-02 02:59:42

讓孩子敢于表達(dá)自己的情緒,既鍛煉了孩子的語言表達(dá)能力,培養(yǎng)孩子的勇氣,也為孩子釋放掉了很多負(fù)面的情緒。
 
孩子情緒低落的原因是多種多樣的,也許是考試沒考好,也許是被老師批評了,還可能是和朋友出現(xiàn)了矛盾,當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子情緒不好時(shí),及時(shí)詢問孩子是哪方面出了問題,然后換位到孩子的角度,體諒其情緒,并幫他提出解決方法。 比如,孩子考試沒考好,家長了解到原因后,不妨說:“只有大風(fēng)大浪,才能鍛煉出真正的水手??荚囀Ю?,是對我們的一種考驗(yàn),遭遇挫折不是不幸,而是幸運(yùn)。這次失敗正是查找自己學(xué)習(xí)薄弱環(huán)節(jié)的好機(jī)會。”然后,幫孩子分析卷面問題,指出他的進(jìn)步之處,給予鼓勵(lì)。
 
幽默是開心的助燃劑。當(dāng)看到孩子情緒低落時(shí),家長不妨幽上一默,幫孩子調(diào)整心情。余東芳老師分享了她的經(jīng)驗(yàn):我常常用天氣來形容孩子的狀態(tài)??匆姾⒆用碱^緊鎖,我會說:“今天要下雨了嗎?怎么陰云密布???”看見孩子滿臉怒氣,我會說:“最近地質(zhì)活動頻繁,火山噴發(fā)了?”有時(shí)看見孩子委屈、郁悶的幾乎落淚,我會說:“男人哭吧!哭吧!不是罪!再堅(jiān)強(qiáng)的人也有理由疲憊!”結(jié)果,孩子常常被我逗得開懷一笑,壞情緒也煙消云散。
 
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