隨著社會(huì)的進(jìn)步，健康概念的內(nèi)涵不斷得到豐富和發(fā)展．健康在現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)多維的結(jié)構(gòu)，涉及到相互依賴的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)狀況．世界衛(wèi)生組織把健康定義為“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理，心理和社會(huì)能力的完滿狀態(tài)．”在健康這個(gè)多維結(jié)構(gòu)中，心理健康處于重要地位．“心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”即認(rèn)為如果一個(gè)人的心理狀態(tài)符合同齡階段大多數(shù)人的心理發(fā)展水平，那么其心理狀態(tài)就是健康的相反則不健康。

 

我國學(xué)者認(rèn)為中小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)大致是：

（1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；

（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

（3）能承受挫折；

（4）能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；

（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；

（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
   

影響人的心理健康的因素復(fù)雜多樣。其中，生理因素如遺傳、發(fā)育、疾病等就是能否實(shí)現(xiàn)心理健康的自然基礎(chǔ)或條件；家庭因素、學(xué)校因素、與社會(huì)因素在維護(hù)人的心理健康方面起著重要作用；個(gè)體的心理素質(zhì)及其成熟發(fā)展水平等內(nèi)部因素則是影響心理健康的主導(dǎo)要素。
    小學(xué)心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理，心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段、培養(yǎng)學(xué)生良好量的心理素質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是我國素質(zhì)教育的重要組成部分，是現(xiàn)代教育的必然要求。

    小學(xué)開展心理健康教育，要遵循四方面原則：
(1)根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。
(2)面向全體學(xué)生，通過開展教育活動(dòng)使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高。
(3)關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多樣形式的教育和輔導(dǎo)，提高學(xué)生的心理健康水平。
(4)以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

    在教學(xué)實(shí)踐中，提高全體學(xué)生的心理健康素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康，需要實(shí)現(xiàn)兩項(xiàng)目標(biāo)。

一、是發(fā)展性目標(biāo)、即通過提高全體學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、人際交往和社會(huì)適應(yīng)性等方面的心理素質(zhì)，充分開展學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。這是小學(xué)心理健康教育的 積極的主要目標(biāo)；

二、是防治性目標(biāo)，即通過對(duì)學(xué)生心理問題的預(yù)防，矯治，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生心理健康。在心育課時(shí)首先讓學(xué)生自我意識(shí)。自己對(duì)其自身肢體活動(dòng)狀態(tài)的認(rèn)識(shí)；自己對(duì)其自身的思維，情感，意志等心理活動(dòng)的意識(shí)。包括自我觀念，自我批評(píng)，自我體驗(yàn)，自尊心，自豪感，自我監(jiān)督，自我調(diào)節(jié)，自我控制等。

 

實(shí)施小學(xué)心理健康教育的途經(jīng)：

（1）全面滲透在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)活動(dòng)中，都應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途經(jīng)。

（2）除原有思想品德、思想政治課等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外，還可利用活動(dòng)課，班會(huì)、隊(duì)活動(dòng)、上好心理健康教育課。對(duì)小學(xué)生通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動(dòng)、幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（3）開展心理輔導(dǎo)。對(duì)個(gè)別存在的心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。

（4）結(jié)合學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

（5）加強(qiáng)注意力的培養(yǎng)。

（6）利用集體的力量影響他，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

（7）家長多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，重視開擴(kuò)孩子的智力，并與心理醫(yī)生聯(lián)系，找出學(xué)習(xí)障礙的原因。

（8）教師在平時(shí)也特別重視該生的學(xué)習(xí)誘導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、手把手教。經(jīng)過教師耐心幫助，他的學(xué)習(xí)成績也比較穩(wěn)定一二年級(jí)的學(xué)習(xí)成績也達(dá)到95左右。 

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