注意力不集中是一種常見的兒童行為異常問題，又稱注意缺陷障礙。這類寶寶的智力能正常或基本正常，但是在學(xué)習(xí)、行為或者心理等方面存在缺陷，最主要的表現(xiàn)為，注意短暫，活動(dòng)過多，情緒易沖動(dòng)；上課不能專心聽講，易受環(huán)境干擾而分心；頻繁地改變注意對(duì)象，易受環(huán)境干擾而分心；做作業(yè)時(shí)不能全神貫注，常半途而廢或虎頭蛇尾，并不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷，以致影響學(xué)習(xí)效果。
 
有的孩子注意力發(fā)展長(zhǎng)期低于同齡孩子平均水平，如果能夠排除生理心理疾病，多半是父母不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式造成的。例如：營(yíng)養(yǎng)不良，零食過多，神經(jīng)系統(tǒng)受到不良影響；放任放縱，沒有規(guī)矩，孩子自制力薄弱；日常生活環(huán)境雜亂，同時(shí)擺放過多書籍玩具，經(jīng)常開著電視廣播等，隨意打斷孩子游戲?qū)W習(xí)，孩子注意力轉(zhuǎn)移過于頻繁；觀看電視、使用手機(jī)和平板電腦等電子產(chǎn)品過早過多......對(duì)癥下藥。
 
強(qiáng)健的體魄是孩子注意力發(fā)展的根本。缺乏蛋白質(zhì)和鈣、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)從興奮轉(zhuǎn)向抑制的自我調(diào)節(jié)容易發(fā)生困難。大氣污染、工廠污染、裝修污染等，可能導(dǎo)致有害元素進(jìn)入身體，影響孩子注意力發(fā)展。很難想像，一個(gè)有均衡營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律作息、適當(dāng)鍛煉、愉悅心情的孩子，會(huì)患有嚴(yán)重的注意力障礙。
 
孩子學(xué)會(huì)遵守日常生活規(guī)則是增強(qiáng)注意力最簡(jiǎn)單有效的方法。例如，一個(gè)能夠?qū)Ｐ挠貌偷暮⒆?，注意力的發(fā)展必然是正常的。有的家長(zhǎng)喜歡邊吃飯邊逗孩子開心，有時(shí)孩子一個(gè)調(diào)皮的舉動(dòng)逗得全桌人哈哈大笑，孩子會(huì)因此而更加手舞足蹈，興奮不已。有的家長(zhǎng)讓孩子一邊看電視、玩玩具，一邊給孩子吃飯喝水吃水果。有的家長(zhǎng)自己邊吃飯邊看電視，卻要求孩子專心吃飯。這些不良的教養(yǎng)方式，都會(huì)影響孩子的注意力發(fā)展。家長(zhǎng)要為孩子專心游戲、讀書、作業(yè)等創(chuàng)造一個(gè)整潔有序安靜的環(huán)境，不要隨意打斷孩子。發(fā)現(xiàn)孩子溜號(hào)，要及時(shí)提醒孩子專心把事情做完。一個(gè)有規(guī)則意識(shí)，能夠自覺遵守規(guī)則的孩子，注意力發(fā)展一定是良好的。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
相關(guān)閱讀：
【注意力訓(xùn)練】: 兒童注意力訓(xùn)練
【記憶力訓(xùn)練】: 兒童記憶力訓(xùn)練
【語(yǔ)言能力訓(xùn)練】: 兒童語(yǔ)言能力訓(xùn)練
【情緒管理訓(xùn)練】: 兒童情緒管理訓(xùn)練
【情商教育訓(xùn)練】: 兒童情商訓(xùn)練