注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我們心靈的惟一門戶。”注意力是學(xué)習的窗口，是感知覺信息處理和認知思維的基礎(chǔ)，學(xué)齡兒童注意力不集中嚴重影響學(xué)習的效果和行為發(fā)展。
 
注意力是所有能力的基礎(chǔ)，也就是我們所說的"專注力",專心注意的含義，所以注意力是一切能力之本，世界上著名的記憶大師也突出一舉話"注意力等于記憶力",沒有注意力就是沒有記憶力",良好的專注力是學(xué)習成功的最佳保障。
 
這可見注意力有多重要，然而我們會聽常聽到家長說，“孩子很聰明，但是，就是注意力就是不能集中”，很多時候我們自身有這樣的感受——很難集中注意力去做一件事情。
 
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