孩子注意力不集中應(yīng)該怎樣解決呢？孩子注意力不集中是個大問題，它不僅影響孩子的學(xué)習(xí)和生活，還對孩子的自信心影響非常大，今天小編將為大家介紹孩子注意力不集中的解決方法：

 

我們需要這么做：

1：預(yù)先為兩項新的學(xué)習(xí)任務(wù)做好準(zhǔn)備，最好能達(dá)到三項。

2：像平常一樣開始學(xué)習(xí)。

3：當(dāng)你意識到自己在“溜號”，或者為個人的事情分心的話，馬上停止學(xué)習(xí)

4：倘若你對某些事情感到憂慮，無法集中精神學(xué)習(xí)，不要猶豫，把這些事情列個表，然后放到一邊。

5：進(jìn)行另一項學(xué)習(xí)任務(wù)之前，你應(yīng)該……

6：完成預(yù)定的任務(wù)后，再多完成一個單位的學(xué)習(xí)任務(wù)。倘若是數(shù)學(xué)，再多解一道題；倘若是歷史，再多讀一頁書；倘若是英語，再多背一個單詞。在完成這額外的任務(wù)時，集中你每一分的注意力。

7：做完額外的那項任務(wù)后，馬上停下來，合上那些書本。拿開它們，開始進(jìn)行下一項任務(wù)。

8：重復(fù)第二個步驟。

    這個簡單過程的目的，無非就是讓孩子超越自己平常的那些學(xué)習(xí)習(xí)慣，但也不要偏離得太遠(yuǎn)。在成功地完成額外的任務(wù)后停下來。孩子會有不小的成就感，每次都這么做，習(xí)慣成自然，這對孩子的注意力集中程度和持續(xù)時間都有潛移默化的影響：

 

    首先，如果“溜號”了，孩子會發(fā)現(xiàn)重新集中精力也很容易。精神出現(xiàn)游離現(xiàn)象很自然，他必須學(xué)會減少這種現(xiàn)象發(fā)生的幾率，盡快集中你的注意力。

 

    其次，以積極的姿態(tài)結(jié)束一個學(xué)習(xí)任務(wù)。即使他覺得意猶末盡，覺得還可以再集中精力地學(xué)習(xí)會兒，這個時候中止也是合適的。這樣的結(jié)束會讓他很有成就感，繼續(xù)學(xué)習(xí)的時候更能集中精神。倘若總是置自己于失敗的邊緣，消極地結(jié)束，那樣帶給他的沮喪感會影響下一次的學(xué)習(xí)。每個學(xué)習(xí)階段有一個積極的結(jié)束,等下次打開書本時，會有一個好的起點,一種良性循環(huán)，會提高孩子的注意力集中度。

 

最后，“多做一點”也開始發(fā)揮積極的作用。這樣學(xué)起來非常有效率，而且所學(xué)的東西很容易回憶起來。這種集中精力高效的學(xué)習(xí)帶給孩子美妙感覺,難以忘懷，重復(fù)體驗這種感覺。不妨嘗試一個月,這種技巧的神奇效果會令你喜不自勝。 

 

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