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【注意力訓練】怎么樣培訓小孩注意力

文章來源:本站         發(fā)布時間:2017-01-09 09:39:04

 平時我們經(jīng)常會聽到有媽媽問:“我的孩子總是不能集中注意力,該怎么幫助他改正?”很多家長都有這樣的擔心,覺得自己的孩子做事情都是三分鐘熱度,注意力很難集中。其實,家長的這種擔心,往往不是孩子的問題。首先我們需要認識到,不同年齡段的孩子,在保持注意方面是有很大區(qū)別的。



 
小孩注意力不集中的表現(xiàn)
(1) 學習時容易分心,聽見任何外界聲音都要去探望  從不
(2) 上課很不專心聽講,常東張西望或發(fā)呆   從不
(3) 做作業(yè)拖拉,邊做邊玩,作業(yè)又臟又亂,常少做或做錯
(4) 不注意細節(jié),在做作業(yè)中常常出現(xiàn)粗心大意的錯誤
(5) 丟失或特別不愛惜東西(如常把衣服、書本等弄得很臟很亂)
(6) 難以始終遵守指令完成作業(yè)或家務勞動等
(7) 做事難于持久,常常一件事沒做完,又去干別的事
(8) 與他說話時,常常心不在焉,似聽非聽
為什么孩子的注意力不集中?
注意力的持續(xù)時間及專注水平,與孩子的氣質(zhì)、當時的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關。在一般情況下,孩子的年齡越大,能夠堅持在一件事情上的時間就會越長,反之,年齡越小越難以保持注意力集中。
小孩小時候注意力不集中,若是未能及時得到改正,對今后升學后的成績以及智力發(fā)展都帶來很大的負面影響。
注意力可以通過游戲的方式來訓練,游戲是兒童玩具最喜歡的方式。在較短的時間內(nèi)取得較好的成效。方法是或比賽,或陪玩,貴在孩子的堅持,重在大人的參與。在訓練次數(shù)的安排及學習材料的內(nèi)容應遵循的原則是:從小到大、從短到長、從少到多、從易到難。以下幾個活潑有趣的方法,不妨一試:
游戲1:猜?lián)淇?br /> 做法:去三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊 5.選取一張要孩子記住的牌,如梅花2,讓孩子盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌子上,有家長隨意更換三張牌的位置。最后讓孩子報出梅花2在哪里,如果他 猜對了,就算勝出。家長和孩子可依次輪換做游戲。
提示:隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度,可有效鍛煉孩子的注意力和快速反應能力。
游戲3:聽音
聽聲音辨別位置,在孩子的右后方、左后方敲樂器,讓孩子分辨聲音的來源。還有一種拍節(jié)奏模仿,父母拍兩下,孩子就需要跟著拍兩下,接著再做不同的節(jié)奏變化,孩子也要跟著做出不同節(jié)奏的變化,讓孩子學習專心的聽,聽完之后做出正確的動作?;蚴歉⒆油嫘耪x出版社的教具「耳聰目明」,孩子一邊聽錄音帶中的聲音,一邊挑出正確的聲音圖卡;信誼還有一套教具「誰是誰」,以敘述性指令,讓孩子找到該圖卡,例如:「小白兔、穿著紅色衣服、跳繩」。 
這些注意力訓練方法,主要理論論述淺顯,操作步驟簡單,操作過程安全,非常適合家長或其他訓練人員指導孩子訓練。
 
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