【注意力訓(xùn)練】怎么樣提高孩子注意力

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2017-01-12 02:02:56

孩子的注意力不能集中的原因可能是源于一些外在的因素,比如:學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子,或者室內(nèi)活動(dòng)太多,孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄,就會(huì)顯得躁動(dòng)不安;此外,還可能是源于疾病或者情緒上的問(wèn)題,餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過(guò)大等等,都會(huì)造成孩子注意力無(wú)法集中,顯得心不在焉。


 
培養(yǎng)孩子的自我控制能力可以在日常生活中有計(jì)劃地進(jìn)行。應(yīng)從幫助孩子外部行為做起,要求孩子在一段時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心做一件事,不要一會(huì)兒做這,一會(huì)兒做那;看書(shū)、繪畫(huà)時(shí)要保持正確姿勢(shì),不亂動(dòng)、不亂摸。訓(xùn)練的時(shí)間最好是固定時(shí)間、固定地點(diǎn)進(jìn)行,因?yàn)檫@樣可以形成心理活動(dòng)定向,即每個(gè)孩子在習(xí)慣了的時(shí)間和地點(diǎn)坐下來(lái)時(shí),精神便條件反射似地集中起來(lái)。另外,還可以用獎(jiǎng)勵(lì)的辦法鼓勵(lì)孩子提高自制力。如:平時(shí)寫(xiě)字時(shí),孩子總是拖拖拉拉或是漫不經(jīng)心,如果你許諾他認(rèn)真寫(xiě)字,按時(shí)完成任務(wù)之后就送他一個(gè)他一直想得到的禮物,他一定會(huì)安下心來(lái),集中注意力認(rèn)真地寫(xiě)字。

俗話說(shuō):興趣是最好的老師。不管誰(shuí)在做自己感興趣的事情時(shí),都會(huì)很投入、很專(zhuān)心,孩子更是如此。對(duì)孩子來(lái)說(shuō),他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此,我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來(lái)。
除此之外,還可以利用孩子喜歡故事的特點(diǎn),給孩子買(mǎi)一些有文字提示的圖畫(huà)故事書(shū)等,引發(fā)孩子識(shí)字的興趣,從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。

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