注意力是吸收知識(shí)的窗口，古往今來(lái)的成才者，無(wú)一不是注意力很集中、精力十分投入的人。他們有的在幼兒時(shí)期，就表現(xiàn)出很強(qiáng)的專注性。那么我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子的專注力和注意力呢？
 

1．提供適宜的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境。
房間的布置要干凈、簡(jiǎn)潔、明快。多數(shù)家長(zhǎng)習(xí)慣將孩子的房間裝扮得五顏六色，擺滿了小狗、小貓之類的玩具……這些會(huì)分散孩子的注意力，不利于孩子的學(xué)習(xí)。因?yàn)楹⒆幼钊菀妆恍蜗笮暂^強(qiáng)的事物所吸引，與書(shū)本上的知識(shí)相比，這些裝飾物毫無(wú)疑問(wèn)更會(huì)勾起孩子的遐想。
 
2. 讓孩子做他感興趣的事情。
濃厚的興趣能使孩子在學(xué)習(xí)時(shí)處于一種良好的心理狀態(tài)之中。每當(dāng)孩子感到知識(shí)世界是五彩繽紛、美不勝收時(shí)，大腦的活動(dòng)就會(huì)靈活異常，產(chǎn)生各種與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的聯(lián)想，從而提高大腦的創(chuàng)造性。這就需要教師、家長(zhǎng)采用形象化和趣味性的教學(xué)。
 
3. 及時(shí)鼓勵(lì)，引導(dǎo)孩子聚精會(huì)神。
用腦學(xué)習(xí)時(shí)一定要聚精會(huì)神，思路集中在要學(xué)習(xí)的范圍之內(nèi)，排除無(wú)關(guān)雜念。這樣才不會(huì)損傷大腦功能。而雜念紛紛，學(xué)習(xí)的時(shí)候想到玩樂(lè)，會(huì)傷神損腦。只有專心致志，才能“用而不勞”。
 
4. 多做需要專心致志的活動(dòng)。
可以做穿扣眼，玩拼圖，做拼插手工等活動(dòng)訓(xùn)練注意力。感覺(jué)綜合訓(xùn)練時(shí)可以在上學(xué)路上進(jìn)行一種“影像訓(xùn)練”。即隨便抓住一件事情或情景，如路旁的廣告牌、電影宣傳畫(huà)等，利用這些形象性較強(qiáng)的情景進(jìn)行構(gòu)思，將自己作為所構(gòu)思影像的主人公。所構(gòu)思故事要有邏輯性和生活基礎(chǔ)。而不是想入非非的天方夜譚。如果能聯(lián)想出很長(zhǎng)的故事，則說(shuō)明集中注意力的訓(xùn)練已見(jiàn)成效。
 
在培養(yǎng)孩子注意力的過(guò)程中，必須循序漸進(jìn)，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中的注意力做某件事的時(shí)間上，要隨其年齡漸大而逐步增加。

標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
相關(guān)閱讀：
【注意力訓(xùn)練】: 兒童注意力訓(xùn)練
【記憶力訓(xùn)練】: 兒童記憶力訓(xùn)練
【語(yǔ)言能力訓(xùn)練】: 兒童語(yǔ)言能力訓(xùn)練
【情緒管理訓(xùn)練】: 兒童情緒管理訓(xùn)練
【情商教育訓(xùn)練】: 兒童情商訓(xùn)練