【注意力訓練】兒童的注意力不集中怎么辦
文章來源:本站 發(fā)布時間:2017-05-18 01:53:38
要想讓孩子在以后闖出自己的一片天,我們在孩子還小的時候,就要注意他們注意力的培養(yǎng),注重兒童注意力訓練可以讓他們專注于自己要做的事情上,特別是當孩子有兒童多動癥的時候,他們的注意力也會受到影響。
訓練專注性的好辦法有:
1.復述數(shù)字。就是讓別人出一組數(shù)字,如5473869,你就重復它,可以從七位數(shù)字開始,當你感覺容易對付了,便升到八位,再升到九位,當升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個游戲每天“玩”10分鐘左右,共玩一個月左右”。效果相當不錯。
2.學播音。廣播、電視播送新聞時,他(她)說一句,你學一句,你嘴上學上句時,耳朵要注意下句,否則你就學不下去。每天5分鐘左右即可,連續(xù)一月,就能達到“跟得上”,到連續(xù)學10分鐘不錯5個字時,你的注意力的專注性就達到良好了。這種游戲你在合格之后也最好經(jīng)常“玩玩”,以訓練自己的大腦。
3.抄書。將你喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時,一次看的字數(shù)不得少于六個,以次增加,當你平均每次能看(記?。┘s十五個時,你的注意力的專注性已經(jīng)訓練得很不錯了。
這個游戲,除了可以培養(yǎng)孩子的注意力外,還能很好的鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。
標簽:兒童注意力不集中,注意力不集中,兒童的注意力不集中怎么辦
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1.復述數(shù)字。就是讓別人出一組數(shù)字,如5473869,你就重復它,可以從七位數(shù)字開始,當你感覺容易對付了,便升到八位,再升到九位,當升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個游戲每天“玩”10分鐘左右,共玩一個月左右”。效果相當不錯。
2.學播音。廣播、電視播送新聞時,他(她)說一句,你學一句,你嘴上學上句時,耳朵要注意下句,否則你就學不下去。每天5分鐘左右即可,連續(xù)一月,就能達到“跟得上”,到連續(xù)學10分鐘不錯5個字時,你的注意力的專注性就達到良好了。這種游戲你在合格之后也最好經(jīng)常“玩玩”,以訓練自己的大腦。
3.抄書。將你喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時,一次看的字數(shù)不得少于六個,以次增加,當你平均每次能看(記?。┘s十五個時,你的注意力的專注性已經(jīng)訓練得很不錯了。
這個游戲,除了可以培養(yǎng)孩子的注意力外,還能很好的鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。
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