【注意力訓(xùn)練】集中兒童注意力 音樂
文章來源:本站 發(fā)布時(shí)間:2017-09-12 03:41:07
很多學(xué)生學(xué)習(xí)效果不好的原因不是智商問題,而是注意力不夠好!提升注意力,能夠很好的提高記憶效果和學(xué)習(xí)效率。分析原因后,對(duì)于孩子的注意力提高,家長(zhǎng)要做什么:
第一招:以專注換專注
為了讓孩子培養(yǎng)注意力,家長(zhǎng)首先應(yīng)該向孩子奉獻(xiàn)出給出自己的注意力。“家長(zhǎng)習(xí)慣于止步不前。我們的注意力通常很分散。”羅哈斯博士這樣說道。“如果我們的注意力是很分散的,我們就無法回過神來;我們自己做不到,就不能要求孩子做到。”他還指出,在給出明確而簡(jiǎn)潔的指導(dǎo)時(shí),保持肢體上的親近能夠幫助孩子提高專注程度。“讓孩子保持專注的最好辦法是在肢體上與保持親近。不要在廚房或者客廳向他們吼出問題。你應(yīng)該走到孩子面前,跟他們進(jìn)行眼神接觸,讓自己的姿勢(shì)保持在與視線水平的位置,或者觸摸他們的肩膀,說‘我需要你現(xiàn)在就這么做。’如果我停下來看著我的孩子說:‘艾利克斯,看著我,你現(xiàn)在需要做什么?’他會(huì)回答‘閱讀’。然后我會(huì)說‘那就做給我看看。’”
第二招:創(chuàng)造趣味
孩子的注意力能否集中也取決于他是否能在其中得到樂趣。許多孩子在做自己不喜歡的事情的時(shí)候會(huì)覺得痛苦。“第一次你讓孩子去做一些對(duì)你而非對(duì)孩子很重要的事情的時(shí)候,你是在測(cè)驗(yàn)自己作為一名家長(zhǎng)和一名老師的創(chuàng)造力和靈活性,”羅哈斯博士解釋道。這對(duì)于許多家長(zhǎng)來說是有挑戰(zhàn)性,因?yàn)槿雽W(xué)以后的孩子被迫要去處理。許多更有條理的、重復(fù)的學(xué)習(xí)任務(wù),例如寫自己的名字或讀字母。我和沃克通常為此頭疼不已。有時(shí)候在下午,我想讓他學(xué)習(xí)常見單詞,他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事。“玩車對(duì)孩子來說具有天然的吸引力,”芝加哥埃里克森兒童與家庭中心的主任、臨床心理學(xué)家瑪格麗特·尼克斯(Margret Nickels)博士這樣認(rèn)為,“有些5歲的孩子玩樂高積木可以玩上半個(gè)小時(shí),但讓他們坐下寫自己名字,他們就完全坐不住。”
所以,家長(zhǎng)需要一點(diǎn)點(diǎn)的創(chuàng)造力以便讓無聊的事情變得有趣。夏威夷威美亞鄉(xiāng)村學(xué)校的幼教老師瑪麗·多提(Mary Doty)建議說,你可以不再讓孩子在作業(yè)薄上寫字母“A”,而是讓他用粉筆來寫,或者用橡皮泥捏出一個(gè)“A”,甚至用畫筆在大畫架上畫。“作業(yè)薄會(huì)讓孩子望而生畏,你可以自創(chuàng)練習(xí)本。你可以讓孩子從報(bào)紙或雜志上剪下以‘A’開頭的圖片,或者讓他們查找一本雜志里有多少個(gè)‘A’。
這些都有助于培養(yǎng)孩子的動(dòng)手技能——而且更有趣。”甚至“我是間諜”、“紅燈綠燈”、棋類游戲和記憶游戲都增強(qiáng)孩子的注意力肌肉。
家長(zhǎng)應(yīng)該注意觀察周圍的有趣的小細(xì)節(jié),這能告訴孩子如何去關(guān)注事物。例如,在散步的時(shí)候,家長(zhǎng)可以停下來說說看到的花的顏色,或者談?wù)勊麄兲暨x的石頭的形狀以及自己的感受。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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第一招:以專注換專注
為了讓孩子培養(yǎng)注意力,家長(zhǎng)首先應(yīng)該向孩子奉獻(xiàn)出給出自己的注意力。“家長(zhǎng)習(xí)慣于止步不前。我們的注意力通常很分散。”羅哈斯博士這樣說道。“如果我們的注意力是很分散的,我們就無法回過神來;我們自己做不到,就不能要求孩子做到。”他還指出,在給出明確而簡(jiǎn)潔的指導(dǎo)時(shí),保持肢體上的親近能夠幫助孩子提高專注程度。“讓孩子保持專注的最好辦法是在肢體上與保持親近。不要在廚房或者客廳向他們吼出問題。你應(yīng)該走到孩子面前,跟他們進(jìn)行眼神接觸,讓自己的姿勢(shì)保持在與視線水平的位置,或者觸摸他們的肩膀,說‘我需要你現(xiàn)在就這么做。’如果我停下來看著我的孩子說:‘艾利克斯,看著我,你現(xiàn)在需要做什么?’他會(huì)回答‘閱讀’。然后我會(huì)說‘那就做給我看看。’”
第二招:創(chuàng)造趣味
孩子的注意力能否集中也取決于他是否能在其中得到樂趣。許多孩子在做自己不喜歡的事情的時(shí)候會(huì)覺得痛苦。“第一次你讓孩子去做一些對(duì)你而非對(duì)孩子很重要的事情的時(shí)候,你是在測(cè)驗(yàn)自己作為一名家長(zhǎng)和一名老師的創(chuàng)造力和靈活性,”羅哈斯博士解釋道。這對(duì)于許多家長(zhǎng)來說是有挑戰(zhàn)性,因?yàn)槿雽W(xué)以后的孩子被迫要去處理。許多更有條理的、重復(fù)的學(xué)習(xí)任務(wù),例如寫自己的名字或讀字母。我和沃克通常為此頭疼不已。有時(shí)候在下午,我想讓他學(xué)習(xí)常見單詞,他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事。“玩車對(duì)孩子來說具有天然的吸引力,”芝加哥埃里克森兒童與家庭中心的主任、臨床心理學(xué)家瑪格麗特·尼克斯(Margret Nickels)博士這樣認(rèn)為,“有些5歲的孩子玩樂高積木可以玩上半個(gè)小時(shí),但讓他們坐下寫自己名字,他們就完全坐不住。”
所以,家長(zhǎng)需要一點(diǎn)點(diǎn)的創(chuàng)造力以便讓無聊的事情變得有趣。夏威夷威美亞鄉(xiāng)村學(xué)校的幼教老師瑪麗·多提(Mary Doty)建議說,你可以不再讓孩子在作業(yè)薄上寫字母“A”,而是讓他用粉筆來寫,或者用橡皮泥捏出一個(gè)“A”,甚至用畫筆在大畫架上畫。“作業(yè)薄會(huì)讓孩子望而生畏,你可以自創(chuàng)練習(xí)本。你可以讓孩子從報(bào)紙或雜志上剪下以‘A’開頭的圖片,或者讓他們查找一本雜志里有多少個(gè)‘A’。
這些都有助于培養(yǎng)孩子的動(dòng)手技能——而且更有趣。”甚至“我是間諜”、“紅燈綠燈”、棋類游戲和記憶游戲都增強(qiáng)孩子的注意力肌肉。
家長(zhǎng)應(yīng)該注意觀察周圍的有趣的小細(xì)節(jié),這能告訴孩子如何去關(guān)注事物。例如,在散步的時(shí)候,家長(zhǎng)可以停下來說說看到的花的顏色,或者談?wù)勊麄兲暨x的石頭的形狀以及自己的感受。
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