第一，家長把要記得內(nèi)容給孩子當(dāng)故事演出來。

很多生硬的、無趣的內(nèi)容，不僅是孩子，就連大人都非常不愿意去記憶。所以父母如果生硬地教寶寶一些詞匯，不僅會讓寶寶感到枯燥，而且寶寶也很難記住。不妨換種方式，伴隨動作或較強情緒體驗的故事內(nèi)容會讓寶寶聽起來會感到更加生動有趣，還易于理解和記憶。需要強調(diào)的一點是，不要否定寶寶對劇情的創(chuàng)造。不能因為是記憶力訓(xùn)練，而扼殺寶寶的創(chuàng)造力和想象力。

第二，和寶寶一起討論細(xì)節(jié)

“已有研究顯示，提高孩子的記憶力需要父母長時間的努力，這個過程中需要你不斷向孩子提出問題，或者討論過去發(fā)生的事情的一些細(xì)節(jié)。”來自芝加哥的心理學(xué)教授、研究員凱瑟琳博士如是說。比如，當(dāng)你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時，你可以問孩子：“你最喜歡那個節(jié)目?”或者問“你覺得那個小丑第二次出來時，表演得有趣嗎?”如果孩子不能回答你的問題，可能是他記不住了，你不妨給他答案。下次，他就會學(xué)會記住一些細(xì)節(jié)。這種細(xì)節(jié)訓(xùn)練法，是很有效的一種訓(xùn)練孩子記憶力的方法。

第三，給孩子營造一個豐富多彩的生活環(huán)境

有生活經(jīng)歷才有記憶，由于“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心，就要給孩子。在耳聞目染中，孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。 能增強記憶力12種食品：牛奶、雞蛋、魚類、味精、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠蘿。

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