很多人都在為記憶力而苦惱著，你可知道，實(shí)際上記憶力是可以提高的。記憶力也可以和習(xí)慣一樣。東方司樂(lè)就為大家準(zhǔn)備了幾個(gè)簡(jiǎn)單的記憶力訓(xùn)練小步驟，希望能對(duì)大家有所幫助。

 

記憶力訓(xùn)練之記憶習(xí)慣訓(xùn)練

　　記憶習(xí)慣訓(xùn)練分為：記憶行為習(xí)慣和時(shí)間效率習(xí)慣。

　　記憶行為習(xí)慣：可以給孩子每天安排一個(gè)固定的時(shí)間背誦某一類知識(shí)，如每天早晨背兩句唐詩(shī)，這樣形成習(xí)慣后，孩子就會(huì)自覺(jué)、主動(dòng)地記憶學(xué)習(xí)。睡覺(jué)之前記憶材料，可以減少其他事物的干擾，利于大腦對(duì)信息的加下：。因此，可以讓孩子在睡覺(jué)之前記憶一些內(nèi)容，或聽(tīng)一則故事，第二天醒來(lái)后父母再引導(dǎo)孩子進(jìn)行回憶，這樣能夠形成最佳時(shí)間的學(xué)習(xí)記憶行為習(xí)慣。

　　時(shí)間效率習(xí)慣：每次讓孩子學(xué)習(xí)記憶的時(shí)候，父母可以規(guī)定學(xué)習(xí)的次數(shù)和時(shí)間，養(yǎng)成孩子的速度效率習(xí)慣。還可以進(jìn)行形式多樣的記憶競(jìng)賽，調(diào)動(dòng)孩子的積極性。

孩子良好記憶習(xí)慣的形成，主要是培養(yǎng)他們的毅力和耐性，關(guān)鍵在堅(jiān)持。

 

記憶力訓(xùn)練之培養(yǎng)興趣促進(jìn)記憶

孩子對(duì)感興趣的東西能表現(xiàn)出很強(qiáng)的記憶力。興趣是記憶的動(dòng)力和強(qiáng)化劑，興趣會(huì)使腦神經(jīng)處于積極工作的狀態(tài)，促進(jìn)大腦皮層興奮中心的形成。因此，父母要努力培養(yǎng)孩子對(duì)事物的廣泛興趣。如幼兒對(duì)新奇的東西都會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣，所以，父母對(duì)要求孩子記住的東西，要設(shè)法把它變得有趣，引起孩子的注意。

 

記憶力訓(xùn)練之不斷鼓勵(lì)，增強(qiáng)記憶信心

幼兒行動(dòng)的動(dòng)力主要是為了獲得大人的贊賞。對(duì)孩子記憶的點(diǎn)滴進(jìn)步，父母要變換著方式給予贊賞，以強(qiáng)化他們的記憶行為，增強(qiáng)記憶信心。

 

記憶力訓(xùn)練之在游戲中訓(xùn)練記憶

游戲是幼兒的主導(dǎo)活動(dòng)，充分利用游戲可以增強(qiáng)幼兒的記憶能力。

 

記憶力訓(xùn)練之通過(guò)音樂(lè)獲得超級(jí)記憶力

　　美國(guó)依阿華州立大學(xué)的測(cè)試發(fā)現(xiàn)，只用緩慢的巴洛克音樂(lè)，無(wú)需任何方法，就能使幼兒記憶力增長(zhǎng)26%。也就是說(shuō)，音樂(lè)能使寶寶快速吸收知識(shí)，記憶力增強(qiáng)，思考反應(yīng)能力變得更快。

在孩子背詩(shī)歌或講故事時(shí)，父母可以有意識(shí)地選擇優(yōu)美、輕松、節(jié)奏舒緩的音樂(lè)來(lái)配合。另外，對(duì)寶寶進(jìn)行技能訓(xùn)練時(shí)，可選擇一些歡快的音樂(lè)，調(diào)動(dòng)他們的積極性。

 

記憶力訓(xùn)練之注意力、記憶力協(xié)同訓(xùn)練

　　找不同訓(xùn)練法

　　讓幼兒尋找兩種材料之間的不同之處，從而訓(xùn)練注意力和記憶力。

　　找相同的訓(xùn)練法

　　找出兩種以上材料之間的相同之處，訓(xùn)練幼兒的注意力和記憶力。

　　合成訓(xùn)練法

在象棋盤(pán)上，擺上7、8個(gè)棋子，讓幼兒看1分鐘，然后拿掉，再讓幼兒照原樣擺上。

 

我們知道：音樂(lè)是能到達(dá)人內(nèi)心的最深處。通過(guò)音樂(lè)訓(xùn)練培養(yǎng)記憶，遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過(guò)家長(zhǎng)的說(shuō)與教。

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