目前位置:首頁>>學習資料>>記憶力

【記憶力訓練】7歲幼兒記憶力不集中

文章來源:本站         發(fā)布時間:2018-04-13 02:56:44

 孩子的記憶力是爸爸媽媽們關心的問題,因為記憶力越好,學知識就學得越輕松。記憶力對小孩子學習生活影響如此之大,讓我們不得不重視??墒侨绾闻囵B(yǎng)孩子的記憶力呢?如何才能提高孩子記憶力呢?

 
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力。增強記憶的方法:
 
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
 
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
 
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對于重要的學習內(nèi)容,如能作到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。
 
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
 
5.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
 
6.經(jīng)?;貞洝W習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內(nèi)容難點記的更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。
 
7.讀、想、視、聽相結(jié)合??梢酝瑫r利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多。
 
8.運用多種記憶手段。根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。
 
10.科學用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
 
孩子的注意力和記憶力培養(yǎng)也需要老師在課堂的提醒,比如提供發(fā)言的機會,并及時表揚鼓勵,也能夠提高孩子課堂學習的興趣,逐步集中注意力記憶力。

標簽:兒童注意力不集中, 注意力訓練,注意力不集中怎么辦
 
相關閱讀:
【注意力訓練】: 兒童注意力訓練
【記憶力訓練】: 兒童記憶力訓練
【語言能力訓練】: 兒童語言能力訓練
【情緒管理訓練】: 兒童情緒管理訓練
【情商教育訓練】: 兒童情商訓練