“好的開始是成功的一半”。中國的先哲也有“慎始”的教訓，一種習慣之養(yǎng)成，莫不由“漸”而來。學習習慣對于孩子而言，是在長期的學習實踐過程中逐漸形成的不需要意志努力和監(jiān)督的自動化行為傾向。學習習慣有好壞之分，如：課前預(yù)習，上課專心聽講，認真完成作業(yè)等都是良好的學習習慣，有了它，孩子可以輕松快捷地學好知識。反之，一個人如果養(yǎng)成書寫潦草，做題馬虎等不良的學習習慣，不僅增加孩子學習的負擔，而且有損于孩子的身心健康。

 
家長應(yīng)該如何去理性培養(yǎng)孩子擁有良好的學習習慣
1、家長要引導(dǎo)孩子明確學習與玩兒的關(guān)系。玩兒和學對孩子們來說同等重要。一個玩兒不好的孩子，肯定學習也沒有激情。平時我們很多家長只關(guān)注孩子的學習，而忽略了孩子對玩兒的渴望，如果家長過度關(guān)注學習，一張嘴便是學啊學，時間久了，家長的話便會讓孩子感覺到厭煩。很多家長忽略了讓孩子明白一個道理：我為什么要學習？我在為誰學習？學習好了對我有什么好處？是啊，我們孩子明白學習是自己的事嗎？不是為父母而學習嗎？學習好了是不是可以證明自己是很優(yōu)秀，很出色，很棒的孩子呢？我們家長平時是否激勵過孩子做最好的自己呢？
 
2、家長要幫助孩子建立科學用腦學習的意識。經(jīng)常看到很多家長一讓孩子課外學習時，便一古腦讓孩子從頭寫到尾，有時孩子一寫作業(yè)便一兩個小時，甚至更長的時間。這樣做是非常錯誤的，孩子為什么在學校每節(jié)課要40分鐘呢？這主要是考慮到孩子們的注意力專注時間是有限的，如果孩子大腦疲勞了家長仍不讓休息，孩子也只能邊寫作業(yè)邊玩兒了，甚至會出現(xiàn)糊弄家長，你在身邊我就裝做很認真的樣子，不在身邊我就玩，反正一晚上我也沒有其他的事可做的現(xiàn)象。對于小學一、二年級的孩子來說，注意力專注時間一般為20?35分鐘，所以寫作業(yè)的時間一般安排在35-40分鐘，接著就要安排孩子做短暫的休息了，以利于緩解大腦的疲勞。
 
3、家長要給孩子預(yù)留出自己可支配的時間。如果家長想提高孩子的寫作業(yè)或者學習的積極性，必須要給孩子一個目標激勵。比如告訴孩子，你如果專心寫作業(yè)的話，就可以節(jié)約出更多的時間，來供你做其他的事，比如到樓下和其他小朋友一起玩兒，或者在完成作業(yè)和學習后，可以自己選擇看一個動畫片呢？讓孩子有支配自己時間的主動性，實際上就是解放了家長不停關(guān)注，嘮叨的嘴，甚至煩燥的心。
 
 4、家長要學會幫助孩子構(gòu)建時間意識。我們經(jīng)常強調(diào)時間效率，效率從哪里來？就是從時間中來。所以在這里建議家長要充分引導(dǎo)孩子關(guān)注你家墻上掛的鐘表，或者鬧鐘。如果孩子對時間識認還存在問題的話，一定要教會孩子認識時間。當孩子在寫作業(yè)的前后都關(guān)注著時間后，就很容易計算出時間成本，通過時間的對比，讓孩子感覺到自己今天比昨天在完成作業(yè)方面有進步，家長也同時給予鼓勵和表揚，讓孩子的自信心得到肯定。
 
 5、家長要及時關(guān)注孩子的學習方法。有一些孩子在學習中遇到困難，自己說不出來，家長又觀察不到，而老師因為面對全班很多孩子，也不可能一一去關(guān)照，這就會無形中讓孩子出現(xiàn)了學習上的失控現(xiàn)象。為了解決這個問題，現(xiàn)在必須要明確責任人了，那就是我們的家長，因為孩子和家長是一對一的關(guān)系，家長必須要徹底檢查一下，孩子每一門功課是否能課上聽得懂，課下能獨立完成作業(yè)，如果不能獨立完成，問題出現(xiàn)在哪一個環(huán)節(jié)：是不能讀懂題？還是不會運算？還是識讀存在困難？還是寫字方面存在困難？等等，這些問題都要一一去關(guān)注。
 
6、家長要及時關(guān)注孩子的坐姿和執(zhí)筆，幫助孩子養(yǎng)成良好的寫字姿勢。經(jīng)常會聽到很多家長談到糾正孩子的寫字問題非常困難，為什么困難呢？是因為家長的方法不得當，而孩子的自控能力又不強。面對這種情況，家長要運用一些技巧來幫助孩子糾正錯誤的寫字習慣和不良坐姿。一是對坐姿的糾正，要和孩子一起約定，用最簡短的話來提醒孩子，比如：挺胸抬頭！二是對執(zhí)筆的糾正，采用讓孩子手心里握東西，呈現(xiàn)中空狀態(tài)，這樣孩子的手在執(zhí)筆時就不容易變形，比如可以給孩子找來一顆乒乓球，或者小雞蛋，或者適當大小的桃子、李子等，來輔助孩子糾正錯誤的執(zhí)筆。

7、家長要從親子溝通方面給予足夠的重視。經(jīng)常聽到很多家長來報怨，說自己就是按著步驟來做了，可是孩子不愿意配合，有時甚至根本不聽我的安排，怎么辦?。科鋵?，有這樣問題的家長忽略了一層非常重要的關(guān)系，那就是家長沒有很好地解決親子溝通關(guān)系。你想不管你有再好的辦法，如果孩子不愿意聽你講，那根本解決不了任何問題，現(xiàn)在家長必須要從親子溝通方面下手，學會傾聽孩子說，巧妙回答孩子問，適時鼓勵孩子保持自信，最近我在做親子溝通的系列講座，就是來幫助家長解決這個問題的，如果家長在這方面存在問題，不妨先花上點時間來聽聽。然后再去著手真正引導(dǎo)孩子實施學習習慣的養(yǎng)成。
  
標簽：兒童注意力不集中, 注意力訓練,注意力不集中怎么辦
 
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