3-13歲是情商發(fā)展的第二關(guān)鍵期，被稱之為“正在凝固的水泥”。在凝固，并沒有完全凝固。孩子他開始有自己的世界觀、他開始知道什么是對的，什么是錯的。而且他開始想到用自己的對錯觀去適應(yīng)這個社會。我們大人需要給他提供一個權(quán)威的力量，去鞏固他正在形成的個人形象。這樣他才能應(yīng)付以后13-18歲青春期所面臨的沖擊。本年齡段需要更多切實可行的方法和技巧，保護他的勤奮性。

 
研究發(fā)現(xiàn)，能夠表達自我感受的孩子，比較不會把情緒反應(yīng)在行為上，也比較不容易把情緒轉(zhuǎn)成生理反應(yīng)。
 
新罕布什爾大學(xué)教授約翰．梅耶建議，藉由親子共讀，讓孩子累積豐富多元的“情緒語匯”。情緒語匯幫助孩子標示不同情緒狀態(tài)，學(xué)習(xí)用適切的“字、語言”描述自己確切的感受。
 
故事是現(xiàn)實世界的縮影，孩子從故事中辨識不同情緒，了解人們?nèi)绾翁幚響嵟⒖謶?、快樂及憂傷等不同情緒。藉由讀后討論和角色扮演，父母引導(dǎo)孩子以旁觀者的角度，觀察事情的始末，了解書中人物在哪些情境下、做哪些事，會產(chǎn)生各種不同的情緒反應(yīng)，學(xué)習(xí)從他人的角度去思考，尊重自己和他人的感受。
 
情緒語匯也分不同的強度和層次。例如：孩子說他很“害怕”時，你是否分辨得出他是不安（輕度）、掛心（中下程度）、焦慮（中度）、苦惱（中上程度），還是驚恐（強度）呢？先協(xié)助孩子分辨他的情緒落在“情緒坐標圖”的哪個點，才能根據(jù)程度不同，選擇適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)之道。
 
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