“情商”的說法現在廣為流傳，但是很多家長只顧通過各種活動培養(yǎng)小孩諸如吃苦耐勞這類品質，忘了情感的表達和溝通，往往是最重要的一步。
 
情商高手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態(tài)，能很快了解自己的當下情緒。因此父母應先幫助孩子辨識出現有的情緒狀態(tài)：“所以你不開心了?”，“所以你感到委屈了?”。
 
幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài)，會帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以明白，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個“對方”。也就是說，現在真正該做的，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應該意識到，真正的困擾是自己的情緒反應，那么隨后該努力的，就是如何調試情緒，做出合適反應。其次，孩子可以從中學會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。
 
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