當網(wǎng)絡(luò)漸漸走近人們的生活，電子書也變的炙手可熱，無論是在哪里，都會看到有人拿著手機看電子書，看電子書固然方便，那么長久下去會對人體有什么弊端呢？

　　研究發(fā)現(xiàn)，常看電子書易致健忘

　　記憶力訓(xùn)練專家發(fā)現(xiàn)：在電子書上和在紙張上閱讀完全相同的材料，并沒有特別明顯的差別。但是，對于長期閱讀而言，微妙的差別出現(xiàn)了。伽爾蘭德做了一個實驗，將她的心理學學生分成兩部分去閱讀一段他們不熟悉的經(jīng)濟學材料，一部分學生通過手持設(shè)備閱讀，另一部分則閱讀紙質(zhì)版本的材料。實驗結(jié)果顯示出兩個微小差異：

　　第一，使用電子書閱讀的學生為了理解信息，往往需要多次重復(fù)閱讀某些段落。而閱讀紙質(zhì)書的學生則較少出現(xiàn)這種重復(fù)閱讀。

　　第二，紙質(zhì)書的讀者對內(nèi)容理解得更透徹。伽爾蘭德介紹，當你要回憶起某件事，有兩種可能的方法，一是你僅僅“記得”這件事，還需要一系列的聯(lián)想去“懂得”事情，二是你已經(jīng)完全透徹地“懂得”這件事。顯然，后者有更大優(yōu)勢。她補充道：“閱讀紙質(zhì)書的人們對內(nèi)容‘懂’得更快，?？措娮訒娜藙t需要更長的時間和更多的重復(fù)閱讀才能達到‘懂得’的境界。”

“懂得”與“記得”差別很大

　　文段靠近頁眉還是靠近頁腳，在左邊書頁還是在右邊書頁，旁邊是不是有幅圖畫，這些看似無關(guān)的元素其實對閱讀記憶有很大幫助。?？措娮訒鴦t缺乏這些元素，而且操作花哨，容易令讀者分心。用小屏幕的手持設(shè)備閱讀電子書，會讓讀過的內(nèi)容更難記起來，比如手機用戶就深受其害，各種電子書看過就忘。

　　常看電子書的另一個弱點是輕易地讓讀者分心，尤其是搜索、回卷和跳頁閱讀等各種麻煩操作。更遑論設(shè)備上的各種游戲軟件了。

　　告訴大家這些，并非是讓大家拋棄電子書，重新投入紙質(zhì)書的懷抱。恰恰相反，尼爾森和伽爾蘭德兩位專家都認為，不同的書籍載體適用于不同的場合。對于讀電子書還是讀紙質(zhì)書，專家提供一條重要準則：當你想認真學習的時候，記得用紙質(zhì)書。

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