培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1、首次慢動。

開動大腦機器也像開車一樣，起動時，要先點火（提供動力），再掛上低速檔起步，低速運行一段時間后再提速。孩子習(xí)慣的養(yǎng)成，起初行動要慢一些，動作要小一些，不要急于提速。例如培養(yǎng)孩子寫日記的習(xí)慣，第一次只寫三兩句話即可；培養(yǎng)孩子學(xué)英語的習(xí)慣，第一次只記憶一兩個單詞即可；培養(yǎng)孩子長跑的習(xí)慣，第一次跑200米就行。凡事不要一開始就急于求成，因為那樣孩子會因為有為難情緒而失去信心。

2、逐漸加速。

有了首次慢動，慢慢就可以逐漸加速了。每篇日記的長度增加了一兩句，每天記憶的英語單詞增加了一兩個，每天長跑的距離增加了幾十米。這樣，孩子會覺得在慢動的基礎(chǔ)上增加這點運動量可以接受，不知不覺之間，大腦這部汽車比以前運動得快了。

3、寧慢勿斷。

遇到特殊情況，如意外任務(wù)啦，身體有點小病啦，等等，也要鼓勵孩子不要輕易中斷停止，只要站直了，就別趴下。只要還能堅持，就別停下。身體有小病時，跑不了就一步一步走下來。只要做了，就比停下來強。

4、控制時空。

有了一點行動，并逐漸增加了行動的速度，孩子就會品嘗到一點做事的快樂。要進(jìn)一步培養(yǎng)習(xí)慣，就要制定比較全面的計劃，增強孩子對自我行動的時間和空間的控制能力。從時間上，和孩子商定從早到晚的行動計劃，什么時間跑步，什么時間上學(xué)，什么時間看課外書，什么時間看電視，各用多少分鐘，使孩子每年、每月、每天的時間安排都井井有條。從空間上說，要使孩子處于能夠把握自己的環(huán)境，譬如歌廳、舞廳、游戲廳這些地方，孩子一旦進(jìn)去，就容易失去控制，不由自主地放棄好習(xí)慣。注意定計劃的時候，任務(wù)指標(biāo)不要定得過高，要使孩子覺得稍加努力便可達(dá)到。

5、進(jìn)入軌道。

孩子按計劃行動起來了，逐漸提高了學(xué)習(xí)效率，每天定時定量地鍛煉、預(yù)習(xí)、做題、背單詞、寫日記，看課外書。到了某段時間就自覺地去做某事。遇到特殊情況少做一點，做慢一點，但不停下。按照這樣的計劃不停地做下去，慣性就越來越大，就像列車在軌道上行駛，甚至像衛(wèi)星進(jìn)入了軌道，就不會再走走停停了。

進(jìn)入軌道之后需要防止兩種情況：一是外部干擾，二是內(nèi)部故障。對外界不良的引誘要及時排除，對內(nèi)部故障要及時檢修。

一個養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣的孩子，不用別人說，他會自覺學(xué)習(xí)。如果外人強迫他停止學(xué)習(xí)，去打游戲機，他會覺得不習(xí)慣，甚至厭煩別人的打擾。一個懶散慣了的孩子，別人不提醒他去學(xué)習(xí)，他總是懶得動，家長老師逼得沒辦法了，才學(xué)一會兒；一沒人督促，立即又不學(xué)了。

習(xí)慣是一種力，是一種能量。它看不見，摸不著，但它又確實存在，確實在起著作用。好習(xí)慣使孩子不由自主地去學(xué)習(xí)，為什么？回答是：學(xué)慣了，不學(xué)習(xí)覺得難受。而壞習(xí)慣使孩子不知不覺地去拖拉，去懶散，去干擾人。他為什么那樣做？回答是：不為什么，就是拖拉慣了，懶散慣了，干擾慣了，不這樣做覺得難受。

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