為什么我的注意力不集中？

首先當(dāng)我們要把注意力集中到聽課上，這就必須先經(jīng)過注意力集中性這一關(guān)。注意力不是一個獨立的心理活動過程，他是附屬于某一心理過程。當(dāng)我們說某人注意力集中的時候，僅僅指的是他對于某一事物的集中。從這個意義上來講，人是不能沒有注意力的，因為我們無論做什么事情都有注意力的存在。而上課走神的孩子，也是有注意力的，只不過他的注意力不是在老師身上而是集中再自己的手指、文具、或者窗戶外的美麗風(fēng)景中。如果他什么都沒有做的話，那么他的注意力也是集中在他腦袋中的幻想。

注意力訓(xùn)練